Парҳез барои простатит яке аз марҳилаҳои муҳими табобати беморӣ мебошад. Бо риояи принсипҳои ғизои парҳезӣ, бемор метавонад шиддати нишонаҳои дардоварро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Барои ин, ӯ бояд аз бисёр маҳсулоте, ки ба категорияи хӯрокҳои мамнӯъ дохил мешаванд, даст кашад. Ғизо барои простатит бояд мутавозин бошад. Афзалият ба маҳсулоте дода мешавад, ки аз витаминҳо, сафедаҳои растанӣ ва нахи бой мебошанд.
Принсипҳои асосии ғизо барои простатит
Простатит бо илтиҳоби ғадуди простата тавсиф мешавад. Ин беморӣ ба беморон дарди минтақаи қафоро оварда, сифати ҳаётро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
Простатитро мустақилона табобат кардан мумкин нест. Барои самаранок мубориза бурдан бо ин беморӣ, шумо бояд ба уролог муроҷиат кунед, ки рӯйхати доруҳои заруриро дар асоси ташхиси дақиқ тартиб медиҳад.
Дар сурати набудани табобати саривақтӣ, беморӣ ба марҳилаи музмин мегузарад ва пас аз он халос шудан аз он хеле мушкилтар мешавад.
Бо вуҷуди ин, табобати стандартии простатит на танҳо ба истеъмоли доруҳо асос ёфтааст. Қисми табобат дар ин ҳолат парҳези солим аст, ки истиснои истифодаи хӯрокҳои зараровар барои простатитро дар бар мегирад. Бояд фаҳмид, ки баъзе хӯрокҳо метавонанд аломатҳоро шадидтар кунанд ва аз ин рӯ барои одамони гирифтори простатит манъ карда мешаванд.
Менюҳо дар асоси ҳар як ҳолат сохта мешаванд. Аммо бо вуҷуди ин, принсипҳои умумии парҳез ва тарзи ҳаёт барои простатит мавҷуданд, ки новобаста аз зуҳуроти простатит бояд риоя карда шаванд. Биёед онҳоро ба таври муфассал баррасӣ кунем:
- қатъи пурраи тамокукашӣ ва нӯшокиҳои спиртӣ;
- парҳез бояд бо рафтор ва машқҳо илова карда шавад;
- парҳези ҳаррӯза бояд истифодаи маҳсулоти нимтайёр, консервантҳо ва ҳанутро истисно кунад;
- шумо инчунин бояд аз хӯрокҳои мурч, намакин, дуддодашуда ва бирён даст кашед;
- афзалият ба хӯрокҳое дода мешавад, ки бо роҳи пухтан, ҷӯшондан, нонпазӣ омода карда мешаванд;
- шумо бояд парҳезро барои простатит таҳия кунед, дар як вақт хӯрок хӯред;
- парҳез бояд сабзӣ, салатҳои сабзавотро дар бар гирад;
- рад кардани пурраи хӯрокҳои равғанӣ зарур аст;
- сабзавот ва меваҳо пеш аз истеъмол бояд ба табобати ҳадди ақали гармӣ дучор шаванд;
- шириниҳо бояд маҳдуд бошанд;
- меню бо назардошти марҳилаи авҷгирии простатит тартиб дода мешавад;
- кабудй ва салатхои сабзавотй хурдан мувофики максад аст.
Коршиносон таъсири зарароварро ба узвҳои коси консервантҳо, ҳанутҳои гарм ва маҳсулоти нимтайёр исбот карданд. Ғизои номунтазам бо простатит метавонад ба вайрон шудани гардиши хун дар узв мусоидат кунад. Истифодаи мунтазами машруботи спиртӣ метавонад пайдоиши варамро ба вуҷуд орад ва раванди илтиҳобиро зиёд кунад.
Маҳсулоте, ки барои истеъмол манъ аст
Бо простатит дар мардон чӣ хӯрдан мумкин нест? Бо шиддат гирифтани беморӣ, хеле муҳим аст, ки мунтазам хӯрок хӯред, танҳо хӯрокҳои серғизотарин ва солимро интихоб кунед. Аз парҳез бояд он хӯрокҳое хориҷ карда шаванд, ки метавонанд боиси такроршавии беморӣ гардад ва ҷараёни онро бадтар кунад. Гузашта аз ин, рад кардани маҳсулоти нимтайёр, газакҳо ва бодиринг зиёда аз як моҳ тӯл мекашад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки кадом хӯрокҳо барои простатит сарфи назар аз парҳези мушаххас манъ аст:
- гӯшти хук ва равғани гӯсфанд;
- ҳанут ва ҳанут тунд;
- равған ва бирён, инчунин хӯрокҳои шӯр;
- мураббо, шириниҳо ва қаннодӣ;
- лӯбиёгиҳо, зеро онҳо дорои нахҳо (лубиё, нахӯд, лӯбиё, наск);
- шўрбоҳои серғизо ва шӯрбоҳои гӯшти равғанӣ;
- маҳлул;
- ҳасиб, гӯшти дуддодашуда ва бодиринг;
- нӯшокиҳои газдор ва ҳама гуна оби маъданӣ;
- занбурўѓњо дар ҳама гуна шакл ва хӯрокҳои дар асоси онҳо;
- моҳӣ, бозӣ, гӯшти равғанӣ;
- бодиён, шалғамча, исфаноҷ ва sorrel.
Консерваҳо, хӯрокҳои равғанӣ ва ҷолиб метавонанд ба рушди як раванди илтиҳобии қавӣ дар ғадуди простата оварда расонанд. Бо ҳамин сабаб, шӯрбоҳо ва қаннодӣ бояд аз парҳез хориҷ карда шаванд. Чунин ғизо барои простатит истифода намешавад.
Хӯрокҳои дуддодашуда ва бирёншуда бояд ба қадри имкон бо буғ ва табақ иваз карда шаванд. Сабзавоте, ки боиси афзоиши газ мешаванд, инчунин бояд аз парҳези ҳаррӯза хориҷ карда шаванд. Ҳангоми мавҷудияти метеоризми шадид, дар узвҳои коси хурд stasis метавонад ба амал ояд, ки ба ҷараёни беморӣ таъсири манфӣ мерасонад.
Кадом нӯшокиҳоро бояд пешгирӣ кард
Илова ба хӯрокҳои мамнӯъ, инчунин нӯшокиҳое мавҷуданд, ки бояд мардони гирифтори простатит худдорӣ кунанд. Дар акси ҳол, авҷгирии назарраси ин беморӣ имконпазир аст.
Аз ин рӯ, табибон ба беморон тавсия медиҳанд, ки аз нӯшокиҳои зерин даст кашанд:
- пиво, шароб ва дигар нӯшокиҳои дорои спирт (тавсия дода мешавад, ки истеъмолро кам накунед, балки комилан даст кашед);
- чой ва қаҳваи қавӣ (беҳтараш бо нӯшокиҳои мевагӣ ва компотҳо, инчунин decoctions rosehip иваз карда мешавад);
- ҳама гуна нӯшокиҳои газдор;
- шарбатҳои аз мағоза харидашуда ва нӯшокиҳои афшуравӣ (аз ҳисоби таркиби консервантҳо);
- хар гуна обхои маъданй низ манъ аст.
Пас аз муоина кардани вазъи саломатии бемор, мутахассис метавонад ба ӯ иҷозат диҳад, ки баъзе аз нӯшокиҳои дар боло зикршударо истифода барад. Бо вуҷуди ин, шумо набояд мустақилона тавсияҳои тиббиро вайрон кунед. Ин метавонад ба оқибатҳои бениҳоят номусоид оварда расонад.
Барои табобати самараноки простатит мард бояд пеш аз ҳама нӯшидани машруботро қатъ кунад, зеро чунин нӯшокиҳо ба тамоми бадан таъсири манфӣ мерасонанд. Дар мавриди ғадуди простата, дар ин ҳолат, машрубот таъсири манфии зерин дорад:
- функсияҳои муҳофизатии баданро коҳиш медиҳад;
- ба ташаккули равандҳои рукуд дар ғадуди простата мусоидат мекунад;
- боиси вайроншавии фаъолияти ҷинсӣ мегардад;
- аз сабаби суиистифодаи машрубот, вайрон кардани секрецияи ғадуди простата имконпазир аст;
- микдори гормонхои чудошаванда кам мешавад.
Бояд фаҳмид, ки нӯшокиҳои спиртӣ ба ғайр аз таъсири манфии простата, метавонанд таъсири доруҳои антибиотикиро боздоранд. Аз ин сабаб табобат самараи дилхох намебахшад.
Ҷои дуюмро аз рӯи зарароварӣ чунин нӯшокиҳо, ба монанди қаҳва ва чойи қавӣ ишғол мекунанд. Гап дар он аст, ки онҳо ба ихтилоли гардиши хун мусоидат мекунанд, ки дар натиҷа дар кори простата нокомиҳо ба амал меоянд. Таъсири манфӣ ба ғадуди простата дар ин ҳолат дар ҷанбаҳои зерин ифода меёбад:
- душворӣ дар рафъи раванди илтиҳобӣ;
- таъсири хашмгин ба роҳҳои пешоб;
- афзоиши илтиҳоб.
Маҳсулоти тасдиқшуда
Азбаски камғизоӣ метавонад боиси такрори ин беморӣ гардад, интихоби парҳези дуруст, ки бояд танҳо хӯрокҳои солим дошта бошад, хеле муҳим аст. Бисёр одамон аз он хавотиранд, ки риояи парҳез боиси даст кашидан аз хӯрокҳои дӯстдоштаи худ мегардад. Ба як маъно, ин тавр хоҳад буд, аммо парҳез барои простатити музмин хеле сахт нест ва аз ин рӯ ҳар кас метавонад як табақро ба хоҳиши худ пайдо кунад.
Ғизои ҳаррӯза бояд асосан аз ғалладонагиҳо, нӯшокиҳои ширӣ ва сабзавот иборат бошад. Рӯйхати маҳсулоти муфидро барои простатит баррасӣ кунед:
- шўрбоҳои мурғ ва шӯрбоҳои сабзавот;
- мурғ ё моҳӣ судак камравған;
- ғалладонагиҳои дар шир ё об пухташуда;
- равғани растанӣ (офтобпараст ва зайтун);
- шир ва махсулоти дар асоси он;
- буттамева ва меваҳои хушк;
- сабзавот (помидор, лаблабу, карам, сабзӣ, каду ва ғ. );
- нони ғалладонагиҳо, нон;
- хардал, хардал;
- мева;
- пиёз ва сирпиёз;
- чормағз ва тухмиҳо;
- гӯшти лоғар (гӯсфанд, харгӯш);
- маҳсулоти баҳрӣ;
- хардал ва хардал.
Миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳои барои бадан зарурӣ дар буттамева ва меваҳо мавҷуданд. Хусусан бисёри онҳо дар меваҳои ситрусӣ пайдо мешаванд. Маҳсулоти ширӣ аз сафеда бой аст, ки махсусан барои простатит муфид аст. Ғалладонагиҳо нах доранд ва гӯшт манбаи пурарзиши равғанҳои табиӣ мебошад. Маҳсулоти баҳрӣ аз руҳ ва селен бой аст ва ба шарофати истифодаи мунтазами сабзавот, шумо метавонед норасоии карбогидратҳо ва витаминҳоро дар бадан ҷуброн кунед. Аммо барои простатит чӣ муфид аст ва чӣ бояд партофта шавад, онро духтур ҳал мекунад.
Шумо бояд қоидаҳои асосии ғизо барои простатит, ки комилан манъи тамокукашӣ ва пухтан аст, дар хотир доред. Хӯрокҳои гирифтори простатитро пухта, буғ карда мепазанд.
Тавсия дода намешавад, ки сабзавотро дар равғани чуқур ё хамир пухтан. Беҳтар аст, ки ба котлетҳои буғӣ, кассеролҳо ва салатҳо афзалият диҳед. Хӯрокҳои дар танӯр пухташуда болаззат ва солим хоҳанд буд. Шумо метавонед як миқдори ками равғани растанӣ ба гӯшт ва сабзавот илова кунед.
Хусусиятҳои ғизо дар простатитҳои шадид ва музмин
Одатан барои ҳар як бемор ду намуди парҳез муқаррар карда мешавад:
- Якум барои хӯрдан дар ҳолати шадидтар пешбинӣ шудааст. Ин парҳези сахттар барои простатит дар мардон аст, ки истифодаи он хӯрокҳо ва хӯрокҳоро комилан истисно мекунад, ки метавонанд боиси рушди мушкилот шаванд.
- Варианти дуюми парҳез барои простатит дар мардон ҳангоми такрори беморӣ эътибор дорад. Дар ин ҳолат, ҳама чиз аз ҳолати бемор вобаста аст. Бо ремиссияи дарозмуддат ва устувор, мутахассис метавонад ба бемор иҷозат диҳад, ки давра ба давра баъзе хӯрокҳоро аз рӯйхати манъшуда ба парҳези ҳаррӯза дохил кунад. Аммо ин корро мувофики схемаи муайян кардан лозим аст.
Агар ҳолати бемор ҳангоми ғизо бо простатит аз рӯи варианти дуюм бад шавад, пас ӯ бояд ҳарчи зудтар ба мутахассис муроҷиат кунад. Эҳтимол, ӯ бояд парҳези ҳаррӯзаро танзим кунад ва ба парҳези сахттар барои простатити музмин дар мардон баргардад.
Новобаста аз дараҷаи зуҳури беморӣ, коршиносон ба беморони худ тавсия медиҳанд, ки тавсияҳои зеринро риоя кунанд:
- Дар як рӯз 5-6 бор бо хӯрокҳои хурд бихӯред.
- Тартиб додани парҳез тавассути хӯрокхӯрӣ дар як вақт.
- Истиснои "газакҳо" ва ғизои "хӯроки хушк".
Простатит як бемории ҷиддӣ ва хатарнок аст, ки метавонад сифати зиндагии беморро ба таври назаррас бадтар кунад. Аз ин рӯ, набояд тавсияҳои тиббӣ оид ба ғизо барои простатит дар мардон беэътиноӣ кард. Парҳези мутавозин асоси муборизаи самарабахши зидди беморӣ мебошад.